Wielkimi krokami nadchodzi czas podsumowań, małego rachunku sumienia co z listy postanowień zrealizowałyśmy. Jak wiecie, jesteśmy orędowniczkami bycia autentycznymi i kochania siebie razem ze wszystkimi grzeszkami, które zdarzają się nam od czasu do czasu. Dlatego przygotowałyśmy dla Was listę pytań, które pomogą Wam w stworzeniu zupełnie innej listy to do - nastawionych na Wasze szczęście, miłość do samej siebie i kochanie życia. 

Na początek odrzućcie wszystkie punkty takie jak “schudnąć 5 kg”, “przestać jeść słodycze i fast foody” i innych im podobnych. Zachęcamy Was do zapomnienia o wszystkich tych postanowieniach, które wiążą się z jakiegoś rodzaju karaniem siebie. Nie ma nic złego w słodkiej przekąsce, która otula nasze serduszko, gdy tego potrzebujemy. Ważne, aby nie odrzucać i nie narzucać sobie nic, a jedynie spojrzeć racjonalnie i dawkować sobie przyjemności. 

Dobrze, gdy już ten moment mamy za sobą, czas na pytania 🙂 Weź kartkę i długopis, usiądź wygodnie i.. zaczynamy!

1. O czym marzyłaś rok temu, pięć lat temu, 10 lat temu? Co dodaje Ci skrzydeł, wywołuje uśmiech na ustach? Nie zostawiaj marzeń na później. Szkoda na to czasu a on ucieka :)
   
   
2. Czy masz czas dla siebie? Na posiedzenie chwilę w zupełnej ciszy, beztroskie tańczenie w kuchni, długą kąpiel z bąbelkami, zatopienie się w zupełnie innym świecie zamkniętym na kartkach książki? Czas tylko dla siebie jest bardzo ważny - pozwala nam złapać dystans, być tu i teraz i obserwować jak się czujemy ze sobą czy w stosunku do innych. 
   
   
3. Kiedy ostatni raz zrobiłaś coś po raz pierwszy? Chodzenie utartymi ścieżkami ma swoje plusy - jest komfortowe, natomiast dzięki próbowanie nowych rzeczy poszerzamy swoje horyzonty, pobudzamy kreatywność, poznajemy nowych ludzi i… siebie. Wyjdź od czasu do czasu ze swojej strefy komfortu. Zapewniamy, że warto 🙂
   
   
4. Zdarzyło Ci się choć raz wyjechać solo? To niesamowita przygoda! Jeżeli nie jesteś gotowa na wyjazd bez towarzystwa, zacznij od zabrania siebie samej do kina, czy na kolacje. 
   
   
5. Czy to, co robisz na co dzień sprawia Ci przyjemność? Jeżeli tak to rozwijaj się w tym! Jeżeli nie, to zastanów się co musiałabyś robić, aby z uśmiechem na ustach wstawać każdego dnia. Masz nieograniczone możliwości! Dlaczego miałabyś 8 godzin dziennie się męczyć przez kolejne lata, jeżeli możesz robić to, co Cię zwyczajnie kręci i zachęca do dalszego rozwoju?
   
   
6. Mówi się, że kształtuje nas otoczenie w jakim przebywamy. Czy osoby, z którymi spędzasz swój czas wolny sprawiają, że masz więcej energii, więcej pomysłów, śmiejesz się, wygłupiasz? Czy wspierają Cię, zachęcają do dążenia za marzeniami, czy wręcz przeciwnie - odbierają motywację i pewność siebie? 
   
   
7. Jak się czujesz sama ze sobą? Jak do siebie mówisz? Czy kochasz siebie? Jeżeli masz poczucie, że nie w relacji sama ze sobą nie jesteś taka jaka byłabyś względem najlepszej przyjaciółki, popracuj nad tym! Pozytywne mówienie do siebie, akceptacja swoich słabości i wiara we własne siły, docenianie swojego ciała i odchodzenie się z nim z troską są niezwykle ważne. Jeżeli nie wiesz jak tego dokonać, potrzebujesz wsparcia, zastanów się nad wsparciem specjalisty. 
   
   
8. Tak jak nie jesteśmy zwolenniczkami postanowień typu “muszę schudnąć”, tak jesteśmy orędowniczkami dbania o siebie. Pełnowartościowe jedzenie, regularny ruch, odpowiednia ilość snu, nawodnienie - nie zapominaj o tym! Dzięki zdrowemu trybowi życia czujemy się lepiej, mamy więcej energii, chęci do działania. Skutki uboczne? Zadbana sylwetka, skóra, włosy i paznokcie i… cała masa endorfin!