Paloma Pink ma standardowe must have’y na każdy dzień tygodnia:

• Poniedziałek - elektryzujące palomki #BeYou w połączeniu z pobudzającą kawą i kostką gorzkiej czekolady z odrobiną papryczki chili. Chili zawierają substancję chemiczną zwaną kapsaicyną, która wyzwala efekt dobrego samopoczucia w odpowiedzi na ciepło tego ognistego dodatku – im ostrzejsza papryka, tym lepiej. 

• Wtorek - lekkie #Flying i poranna joga. Poruszając ciałem i zwiększając tętno za pomocą ćwiczeń sercowo-naczyniowych, możesz stymulować produkcję endorfin w krwioobiegu.

• Środa - egzotyczne #DreamLife i olejki euforyczne. Aromaty olejków eterycznych mogą prowadzić do uwalniania endorfin.  Możesz wypróbować olejki o różnym zapachu:  rozmaryn, cytrusy, takie jak pomarańcza, grejpfrut czy bergamotka, ylang ylang i kadzidło.

• Czwartek - spokojne jak niebo #Morphing w połączeniu z praktyką głębokiego oddychania. To sprawdzony sposób na przerwanie reakcji organizmu na stres i przywrócenie równowagi układu nerwowego poprzez uwalnianie do organizmu neuroprzekaźników, takich jak endorfiny.

• Piątek -  pełne energii #ShareLove i wieczór pełen beztroskiego uśmiechu z #palomagirls. Śmiech z bliskimi ludźmi uwalnia endorfiny - o tym wszyscy wiemy, nie da się tego nie poczuć:)

• Sobota - niespieszne #Floating zaraz po długiej kąpieli. Najlepiej zapalić świeczki zapachowe lub dodać trochę olejku eterycznego, aby połączyć kąpiel z aromaterapią. Książka, ulubiony program, muzyka lub nawet po prostu medytacja w ciepłej wodzie - dodatkowy zastrzyk endorfin gwarantowany.

• Niedziela -  kolorowe #BeHappy i łapanie promieni słońca w jesiennym parku. Światło słoneczne pomaga skórze wytwarzać witaminę D, niezbędny składnik odżywczy. Zwiększa również produkcję serotoniny i melatoniny, co przyczynia się do poprawy nastroju, zwiększa energię i pomaga w lepszym, głębszym śnie. Wychodzenie na zewnątrz kilka razy w tygodniu przez około 15 minut na ogół wystarczy, aby zauważyć wpływ ekspozycji na słońce.

Wasza PalomaPink